Über mich – Von der Frau, die immer funktioniert hat, zur Begleiterin für ein Leben ohne Druck und Schmerz

Ich bin Sonja Vene – seit über 16 Jahren Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Osteopathin und Expertin für chronische Schmerzen.

Doch bevor ich andere Frauen auf ihrem Weg begleiten konnte, musste ich selbst durch eine harte Schule gehen: Schmerzen, Erschöpfung und das ständige Gefühl, funktionieren zu müssen.

Mein eigener Weg

Ich war immer die Starke – nach außen souverän, immer alles im Griff.
Im Inneren jedoch kämpfte ich täglich:

mit Kopfschmerzen und Verspannungen,

mit dem Gefühl, alles alleine schaffen zu müssen,

mit Haarausfall und dem Verlust meiner Energie,

mit dem inneren Druck, nie schwach sein zu dürfen.

Medikamente wollte ich kaum nehmen – ich habe die Schmerzen ertragen. Hilfe annehmen konnte ich nicht, weil ich dachte: Nur wenn ich es selbst mache, wird es richtig gemacht.

Als meine Mutter an Krebs starb, traf mich die Erkenntnis:
👉 Sie war wie ich – immer lieb, immer nett, immer funktionierend.
👉 Und ich wollte nicht denselben Weg gehen.

Das war mein Wendepunkt.

Die Wende

Ich begann, nicht nur meinen Körper, sondern auch meine Gedanken, meine Gefühle und meine Energie ernst zu nehmen. Ich lernte, wie eng Stress, Selbstwert und Schmerz zusammenhängen.

Heute bin ich:
✨ kopfschmerzfrei (nur in Extremsituationen spüre ich noch leichten Kopfdruck),
✨ entspannter und selbstbewusster,
✨ in meiner Kraft – mit vollem Haar, mehr Energie und einem klaren JA zu mir selbst.

Ich kenne wirksame Techniken, die mir sofort helfen, Stress und Anspannung loszulassen. Und ich habe gelernt, dass Veränderung nicht von außen kommt – sondern in uns beginnt.

Warum ich heute Frauen begleite

All das hat mich dorthin geführt, wo ich heute stehe:
Ich begleite Frauen, die – wie ich damals – funktionieren, alles organisieren, für alle da sind, aber sich selbst dabei verlieren. Frauen, die spüren, dass es so nicht weitergehen kann.

Mein Ansatz ist ganzheitlich: Körper, Geist und Seele. Keine Tunnelblicke, sondern echte Lösungen.

Ich helfe dir, den Druck loszulassen, Schmerzen zu lindern und dir ein Leben zurückzuholen, das sich wieder leicht und frei anfühlt.

➡️ Mehr Energie.
➡️ Besserer Schlaf.
➡️ Schmerzen, die spürbar nachlassen.
➡️ Zeit, die du endlich genießen kannst – ohne schlechtes Gewissen.

Denn ja – dieses Leben gibt es. Ich habe es selbst geschafft.
Und ich weiß, dass du es auch schaffen kannst.

Wenn du bereit bist, dich auf diesen Weg einzulassen, bist du bei mir genau richtig.